亲爱的跑友们，首届大美青海高原马拉松将于9月14日在西宁激情开跑！这项以"巅峰之约 燃情青海"为主题的赛事，不仅是全国海拔最高的省会全马赛事，更是一场对身心极限的挑战。作为赛事支持商，塔姆拉（TAMRA）阿育吠陀将为每位跑者提供贴心的关节健康守护。
本次赛事设置马拉松（42.195公里）、半程马拉松（21.0975公里）和健康跑（6公里）三个项目，总参赛人数达2万人。其中马拉松5000个名额主要面向专业运动员与资深跑者；半程马拉松8000个名额适合有一定运动基础的爱好者；健康跑7000个名额则为普通民众和亲子家庭提供了参与机会。
高原环境对运动表现有着独特影响。随着海拔升高，大气压、氧分压和氧气浓度都会降低，这会直接影响肺部气体交换效率，导致机体细胞缺氧。同时，较强的太阳辐射和较大的昼夜温差，也给运动员的关节健康带来额外挑战。为此，塔姆拉特别为参赛选手准备了专业的关节养护方案。
塔姆拉新品肌肉关节舒缓油，凝聚30多种植物精华，遵循古老的阿育吠陀智慧。产品配方包含心叶黄花稔、丁茄等具有抗炎特性的植物提取物，以及云南石梓、生姜等促进血液循环的成分。七种天然油脂组成的基底系统，确保活性成分有效渗透，为关节提供全方位养护。
值得一提的是，塔姆拉品牌有着深厚的传承底蕴。1976年，Mahavir Singh博士在印度北方邦的巴格帕特小镇开启了阿育吠陀实践，最初以家庭作坊形式为社区制作草药产品。近50年来，品牌始终坚持选用印度喜马拉雅山脉纯净、天然且无污染的原料，将传统草本医学与现代科学相结合。
赛事期间，塔姆拉将在物料领取处设立展位。9月11日至12日（10:00-19:00）、9月13日（9:00-22:00），以及起跑日9月14日，跑友们都可以到青海体育中心体育场2号门的塔姆拉展位打卡，领取精美礼品。建议跑友们错峰领取物料，节省排队时间。
对于可能出现的高原反应，建议跑友们提前做好准备。轻度症状可通过充足休息、多喝温水、吸氧等方式缓解；若出现中度和重度症状，请务必及时就医并下撤到低海拔地区。
塔姆拉产品始终秉持"天然纯净、无副作用"的理念，致力于帮助改善身体机能，提升活力。本次为高原马拉松带来的肌肉关节舒缓油，不仅是品牌对跑友们的贴心守护，更是塔姆拉"自然为本"品牌理念的最佳诠释。
让我们相约9月，在西宁的蓝天白云下，用脚步丈量高原之美，用坚持诠释运动精神。塔姆拉将与您一路相伴，共同迎接这场巅峰之约！
